La Swimrun es una prueba donde se combinan múltiples tramos de running con múltiples tramos de aguas abiertas, sin interrupciones, sin transiciones. Se nada con calzado deportivo y es por eso que está permitido el uso de pull buoy y manoplas. Desde 2005 la SwimRun se ha convertido en un deporte de masas en los Países Nórdicos y Neda el Món se convierte en pionero en organizar la SwimRun. Concretamente, Neda el Món lleva la Swimrun a Barcelona!

La Neda el Món Swimrun Barcelona (Cabrera de Mar - Castillo de Burriac - Puente del Petróleo), Campeonato de España de Swimrun, ofrece a sus participantes la oportunidad de superarse a sí mismos en el entorno de una de las capitales más bellas del mundo, Barcelona. El evento tendrá lugar en la costa de la capital catalana, con salidas desde Cabrera de Mar y Premià de Mar y con llegada a Badalona, pasando la primera prueba por el espectacular Castillo de Burriac, en Cabrera de Mar. Se puede escoger en el formato por parejas o individual.

Recorridos

Sector 1 - 11,3k run - Cabrera - Burriac - Cabrera

Sector 2 - 0,5k swim - Cabrera Mar - Vilassar Mar

Sector 3 - 1,5k run - Vilassar de Mar

Sector 4 - 0,4k swim - Vilassar de Mar

Sector 5 - 1,8k run - Vilassar de Mar - Premià de Mar

Sector 6 - 0,8k swim - Premià de Mar

Sector 7 - 2,1k run - Premià de Mar - El Masnou

Sector 8 - 0,9k swim - El Masnou

Sector 9 - 1,7k run - El Masnou

Sector 10 - 0,6k swim - El Masnou

Sector 11 - 4,3k run - El Masnou - Alella

Sector 12 - 0,9k run - El Masnou - Montgat

Sector 13 - 0,7k swim - Montgat

Sector 14 - 3,1k run - Montgat - Badalona

Sector 15 - 0,9k swim - Badalona (Pont del Petroli)

Sector 16 - 0,5k run - Badalona (Pont del Petroli)

Un reto, tres distancias

El recorrido de 21,4k está dividido en 8 tramos de run, con un total de 16,2k (76%) y 177m de desnivel positivo, y 7 tramos de swim, con un total de 5,2k (24%). La salida es en la playa de Cabrera de Mar y la llegada en el Puente del Petróleo, en el paseo marítimo de Badalona.

El recorrido de 11,9k está dividido en 5 tramos de run, con un total de 8,5k (72%) y 51m de desnivel positivo, y 4 tramos de swim, con un total de 3,3k (28%). La salida es en la playa de Premià de Mar y la llegada en el Puente del Petróleo, en el paseo marítimo de Badalona.

• La prueba por parejas de la distancia 32,8 k coronará a los Campeones de España de Swimrun.
• Habrá Campeones de España en categoría masculina, femenina y mixta.
• Habrá una clasificación general de la prueba y una clasificación diferenciada del Campeonato de España entre las parejas de nacionalidad española.

• Los equipos estarán conformados por dos personas.
• Las inscripciones son por equipo, es decir, una sola inscripción por equipo.
• Los precios de las inscripciones TEAM son por equipo.
• Los equipos pueden ser masculinos, femeninos o mixtos. Habrá premiación para estas 3 categorías en cada una de las distancias.

• Existe la opción de inscribirse individualmente a cada una de las 3 distancias.
• Habrá clasificación y premiación individual en categoría masculina y femenina.
• Durante el proceso de inscripción individual se deberá definir también un nombre de equipo y en la casilla "email" repetir el email del participante individual.

Servicios

• Recogida de material. El día antes de la prueba, en la Escola de Vela El Masnou. Cómo llegar. 
• Briefing. Se realizará un briefing informativo para los participantes el día antes de la prueba, a las 18h, en la Escola de Vela El Masnou.
• Transporte a los puntos de salida. La organización proveerá transporte desde el punto de encuentro, en la línea de meta de Badalona, hasta los dos puntos de salida en Cabrera de Mar y Premià de Mar.
• Guardarropa. Se dispondrá de un servicio de guardarropa en la zona de llegada y las dos salidas para todos los participantes.
• Controles y avituallamiento. La organización establecerá diferentes puntos de control y avituallamiento durante el recorrido de la prueba. A la llegada se ofrecerá alimento líquido y sólido a los participantes.
• Fisioterapia. A la llegada se dispondrá de un servicio de fisioterapia ofrecido por el equipo de profesionales coordinados por El Quinto Meta.
• Duchas. Junto al punto de llegada, en la Piscina Municipal de Badalona, se dispondrá de un servicio de duchas para todos los participantes.
• Seguridad / Servicio Médico. Se dispondrá de embarcaciones neumáticas medicalizadas para cubrir los tramos de swim y equipo de primeros auxilios y ambulancias durante el trayecto de run.
• Seguros. Se contratará un seguro de Responsabilidad Civil y otro de accidentes para cada uno de los participantes y voluntarios.

Normativa específica

• Todos los participantes están obligados a llevar todo su equipo desde el inicio de la prueba hasta cruzar la meta. Antes de la salida y durante la prueba habrá controles del material obligatorio. Si un equipo incumple este punto, será descalificado automáticamente.
• Es imprescindible que los dos miembros del equipo que se inscriban en 32k envíen a la organización, hasta 6 días antes de la prueba, un certificado médico deportivo que autorice al participante a realizar actividad física. Este certificado deberá enviarse a info@nedaelmon.com. Sin este certificado médico deportivo no autorizará la salida del equipo en cuestión.
• Los dos miembros de cada equipo debe permanecer juntos en todo momento y no pueden estar más de 10 metros de distancia en todos los tramos.
• Todos los participantes están obligados a prestar ayuda inmediata a cualquier participante que se encuentre en una situación de emergencia, tanto haciendo maniobras in situ como avisando la organización lo más rápidamente posible.
• La organización de la prueba puede negar a un equipo a continuar si el equipo no lleva el material especificado anteriormente o el estado físico de algún miembro del equipo no les permite continuar.
• Cualquier sistema de ayuda a la flotabilidad o la propulsión debe tener un tamaño máximo de 100 cm x 60 cm, y se debe llevar en todo momento de la carrera, desde el inicio y hasta la línea de meta.
• Cualquier ayuda mecánica o automática está prohibida.

Circuito abierto 

• Los tramos de run serán abiertos y, por tanto, susceptibles de cruzarse con peatones o seguidores de la prueba. La organización pedirá tanto a participantes como espectadores respeto mutuo.
• La prueba se realiza sobre espacios naturales sensibles (mar, playas, paseos, senderos...) y se pide a los participantes respeto por el medio ambiente y, por tanto, no tirar basura durante el recorrido.

Equipamiento recomendado

• Neopreno (uno por persona).

Equipamiento obligatorio

• Gafas swim (uno por persona).
• Calzado swimrun (uno por persona).
• Silbato acuático, proporcionado por la organización (uno por persona).
• Chip, proporcionado por la organización (uno por persona).
• Roadmap, proporcionado por la organización (uno por persona).
• Gorro-dorsal obligatorio en todos los tramos de aguas abiertas, proporcionado por la organización (uno por persona).

Equipamiento optativo

• Móvil para informar de las posibles incidencias (uno por equipo).
• Boya estanca ISHOF Neda el Món o similar para seguridad en el mar y para llevar el móvil (una por equipo).
• Riñonera para llevar el equipamiento y el avituallamiento (uno por equipo).
• Pinza para sujetar la Boya estanca ISHOF Neda el Món o similar durante los tramos de run.
• Cuerda/goma para mantenerse unidos en el agua (longitud máxima 10m).
• Geles y/o barritas energéticas.
• Sistema de ayuda a la flotabilidad o a la propulsión (manoplas, pull buoy).