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De nuevo disponible en nuestra web la boya de seguridad Neda el Món para nadadores de aguas abiertas

11/08/2017

ya disponible

¡De nuevo disponible en nuestra web la boya de seguridad Neda el Món para nadadores de aguas abiertas!

Tenemos cuatro modelos, Mediana, Grande, Grande con bolsillo para el móvil y H2O para acceder a tus cosas durante la travesía, y tres colores a escoger, Naranja, Rosa o Amarillo.

Hacéos ya la vuestra y nadad con seguridad! 

 


Todo lo que necesitas para practicar Swimrun

11/08/2017

Swimrun

Todo el material que puedas necesitar para practicar Swimrun lo puedes encontrar aquí!!

Neoprenos Sailfish, gafas Zoggs, bambas Icebug, complementos de Compressport i Nu Complements, boyas Ishof, lo mejor de cada casa para practicar Swimrun con seguridad, comodidad y diseño. 


¡Ten tu Chip Amarillo para todas tus pruebas!

03/08/2017

chipamarillo

El chip amarillo tiene tres ventajas principales: olvidar las colas, inscribirse en las carreras por internet y participar en la Liga Internet Championchip.


Puedes comprarlo cuando te inscribes en una travesía de Neda el Món y lo entregamos el día del evento, o a través de la tienda online para usar en cualquier otro evento y te lo enviamos a casa. Así evitarás alquilar los chips blancos, de un solo uso, y la cola para recogerlos el día anterior.

El chip amarillo es personal: podrás inscribirte a las carreras por internet con el código asociado al dispositivo. No caduca, no se debe recargar y, a diferencia de otros sistemas de cronometraje, no genera residuos.

También podrás consultar los resultados por internet, el historial de tus carreras pasadas y las marcas personales, así como participar en la Liga Internet Championchip.


Hecho de neopreno y un cierre de velcro, la comodidad está asegurada ya que la correa evita cualquier roce.
 


Zapatillas Icebug para swimrun en www.nedaelmon.com

03/08/2017

icebugnews

Queridos swimrunners, ya tenemos en nuestra tienda online las fantásticas zapatillas Icebug de esta temporada 2017! 

Son minimalistas, ligeras y con una tracción potente. Todos los materiales son muy resistentes y ‘no absorbentes’ con lo que no adquieren peso cuando se mojan en los tramos de natación. La sensación del terreno es notable gracias al bajo perfil de la suela y su bajo drop. La construcción pionera y única de la entresuela hace que el peso adicional disminuya, permitiendo el movimiento natural del pie, similar al de correr descalzo pero con una mayor tracción.

La suela está diseñada con un patrón optimizado para que el agarre en todo tipo de superficie sea superior. El compuesto RB9X recién desarrollado y patentado por Icebug la hace más duradera y con un potencial de tracción sobre terrenos mojados y resbaladizos enorme. 

Además, tienes las últimas unidades de la temporada 2016 a un precio imbatible, con un 20% de descuento!

¡Equípate ya para rendir el máximo en las swimruns de esta temporada! 

Haz clic aquí para ver todos los modelos.


No te olvides tus Snackíssimos

27/07/2017

snackissimos

Snackíssimo es el Snack 100% de fruta natural. Para deportistas, para picar entre horas o llevar de excursión..

- Sin glúten

- Sin azúcares añadidos

- Sin conservantes ni colorantes

- Bajo aporte calórico

- Fuente de Fibra

- Concentrado de fruta natural

Cada bolsita de 18g de Snackíssimo está elaborada a partir de 126-132g de fruta (a base de manzanas, peras y fresas), en la cual se le ha extraído el agua y rápidamente se ha concentrado. Adquiriendo la textura a partir de la propia pectina de la fruta.

Fresas y Manzanas sólo 58Kcal por bolsita

Peras sólo 59kcal por bolsita

Cada bolsita corresponde a una de las 5 raciones diarias recomendadas. 


¿Necesitas gafas nuevas? ¡Zoggs tiene el modelo perfecto para ti!

27/07/2017

Zoggs Neda el Món

Entra en nuestra tienda online y echa un vistazo a las novedades de Zoggs para esta temporada!

Nuevos modelos, colores, materiales y características para un rendimiento excelente tanto en el mar como en la piscina. Protección UV, tratamiento antivaho, visión 180 º, ... Tecnología punta hecha gafas para que puedas centrarte en disfrutar de la travesía o darlo todo en tu entrenamiento.

Algunos modelos han sido creados en edición limitada, así que si te gustan, ¡no te lo pienses dos veces


Cómo prevenir las rampas musculares

21/07/2017

rampas-musculares

Seguramente muchos de vosotros sufrís rampas musculares en algún momento de una travesía o de un entreno intensivo. Pero, ¿conocéis la razón por la que os pasa?

Durante la práctica deportiva, nuestra musculatura se contraerá y se relajará para poder nadar. En el momento de la contracción no hay problema, pero... ¿y cuándo el músculo se realaja? Para el músculo se relaje necesita electrolitos o minerales como el sodio, potasio, calcio... Si no tiene suficientes para llegar a la relajación, se produce la rampa.

Es decir, la rampa es la imposibilidad del músculo para llegar a la relajación muscular debido a una falta de minerales o electrolitos en la sangre o bien porque no hemos ingerido los suficientes o porque hemos realizado un sofreesfuerzo y hemos consumido la reserva que teníamos.

¿Y si tengo una rampa qué hago? Lo más fácil es hacer un estiramiento de la musculatura afectada, siempre con mucho cuidado. Después, aplicar masaje y estiramientos muy suaves para recuperarnos.

Y lo más importante, ¿cómo lo puedo prevenir? Con la ingesta de minerales en la dieta y bebidas isotónicas. Si aún así, persisten o no mejoran con el estiramiento inmediato es importante consultar a un médico.

Noemí Prieto. El Quinto Meta. info@elquintometa.com


¡Mejora tus entrenamientos con el material adecuado!

20/07/2017

material entrenamiento natación

¿Necesitas unas aletas de natación para tus entrenamientos? ¿Palas, un tubo frontal, un pull buoy? ¡Puedes encontrar todo este material de entrenamiento en nuestra tienda online!

Revisado y probado personalmente por los entrenadores del Club Neda el Món, este material te permitirá mejorar tu técnica y aprovechar aún más los metros que hagas en la piscina.

Échale un vistazo y recuerda que el envío a Península es gratuito para compras superiores a 50 € (código YTBAT).


Envio gratis a la Península: ¡aprovéchalo!

20/07/2017

Tienda online Neda el Món

El envío a la Península de las compras realizadas en nuestra tienda online es gratuito a partir de 50 €, ¡aprovéchalo!

Tan sólo hay que introducir el código YTBAT y los 5 € de gastos de envío en la Península serán descontados. Si vives fuera de la Península también puedes introducir este código y los gastos de envío se verán reducidos en esta cantidad.

¡Aprovecha para regalar o regalarte la boya de color rosa que te tiene el corazón robado, las zapatillas Icebug de swimrun o unas gafas Zoggs nuevas!


Consejos para nadar en aguas abiertas

20/07/2017

consejos-aguas-abiertas

El pasado lunes 17 de julio, una de nuestras entrenadoras de natación, Marian García Aguado "Bombom", hizo una charla en el Espai de Mar sobre consejos para nadar en aguas abiertas. Waterpolista desde pequeña y nadadora de aguas abiertas de mayor, Marian nos explicó cómo entrenar travesías a mar abierto y nos dio cuatro consejos para completarlas con éxito, desde su propia experiencia.

Los consejos de la Marian resumidos:

1- Sensaciones. Entrenas para hacer travesías en mar, así que hay que entrenar a mar, sin dejar la piscina.

2- Físico. Importantísimo combinar los entrenamientos de natación con dos o tres entrenamientos de físico semanales. Ella recomienda hacerlos antes de entrar al agua, pero csds persona es un mundo.

3- Técnica. Entrena la técnica a la piscina. Te ayudará a mejorar la posición del cuerpo en el agua y por lo tanto deslizarás más, y en consecuencia irás más rápido.

4- Avituallamiento. Prueba las barritas / geles / bebidas isotónicas durante el entrenamiento para ver si las toleras bien. En las travesías no es momento de probar cosas nuevas!

5- Volumen. Calidad por encima de cantidad! Si haces travesías largas, por ejemplo, de 10KM, no es necesario que hagas 20KM semanales. Con que hagas 15km o 16km con sesiones de físico ya es suficiente. No hay que volverse loco con el volumen!

Si deseas venir un día a entrenar con nosotros, puedes ver los horarios aquí.

A partir de septiembre retomamos las actividades del club! Te esperamos!

 



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