La Swimrun es una prueba donde se combinan múltiples tramos de running con múltiples tramos de aguas abiertas, sin interrupciones, sin transiciones. Se nada con calzado deportivo y es por eso que está permitido el uso de pull buoy y manoplas. Desde 2005 la SwimRun se ha convertido en un deporte de masas en los Países Nórdicos y Neda el Món se convierte en pionero en organizar la Swimrun en las tierras del Ebre!

La Neda el Món ZOGGS Swimrun Delta del Ebre (Riumar) ofrece a sus participantes la oportunidad de superarse a sí mismos en un entorno natural de los más bellos del mundo. El evento tendrá lugar en el Delta del Ebre, con salida y llegada en Riumar, pasando por espacios naturales incomparables.

UN RETO EN MAYÚSCULAS!

Recorridos

Un reto, dos distancias

Puedes escoger entre 2 distancias diferentes: 32,60k o 13,93k.

El recorrido de 32,6k está dividido en 10 tramos de run, con un total de 26,58k (82%) y 98 m de desnivel positivo, y 9 tramos de swim, con un total de 6,02k (18 %). La salida y la llegada son el paseo marítimo de Riumar.

El recorrido de 13,93k está dividido en 5 tramos de run, con un total de 11,41k (82%) y 42m de desnivel positivo, y 4 tramos de swim, con un total de 2,52k (18 %). La salida y la llegada son el paseo marítimo de Riumar.

• Los equipos estarán conformados por dos personas.
• Las inscripciones son por equipo, es decir, una sola inscripción por equipo.
• Los precios de las inscripciones TEAM son por equipo.
• Los equipos pueden ser masculinos, femeninos o mixtos. Habrá premiación para estas 3 categorías en cada una de las distancias.

• Existe la opción de inscribirse individualmente a cada una de las 3 distancias.
• Habrá clasificación y premiación individual en categoría masculina y femenina.
• Durante el proceso de inscripción individual se deberá definir también un nombre de equipo y en la casilla "email" repetir el email del participante individual.

Servicios

• Alojamiento. El Alojamiento Oficial de la prova son los Apartamentos Las Dunas de Riumar.
• Recogida de material. El día antes de la prueba, entre las 10h y las 18h, en los Apartamentos Las Dunas de Riumar.
• Briefing. Se realitzará un briefing informativo para los participantes el día antes de la prueba, a las 18h, en los Apartamentos Las Dunas de Riumar.
• Alquiler de neoprenos. Se pueden alquilar neoprenos en www.rentawetsuit.com.
• Guardarropa. Se dispondrá de un servicio de guardarropa en la zona de llegada para todos los participantes.
• Controles y avituallamiento. La organización establecerá diferentes puntos de control y avituallamiento durante el recorrido de la prueba. A la llegada se ofrecerá alimento líquido y sólido a los participantes.
• Fisioterapia. A la llegada se dispondrá de un servicio de fisioterapia ofrecido por el equipo de profesionales coordinados por El Quinto Meta.
• Duchas. Junto en el punto de llegada, se dispondrá de un servicio de duchas para todos los participantes.
• Seguridad / Servicio Médico. Se dispondrá de embarcaciones neumáticas medicalizadas para cubrir los tramos de swim y equipo de primeros auxilios y ambulancias durante el trayecto de run.
• Seguros. Se contratará un seguro de Responsabilidad Civil y otro de accidentes para cada uno de los participantes y voluntarios.

Normativa específica

• Todos los participantes están obligados a llevar todo su equipo desde el inicio de la prueba hasta cruzar la meta. Antes de la salida y durante la prueba habrá controles del material obligatorio. Si un equipo incumple este punto, será descalificado automáticamente.
• Es imprescindible que los dos miembros del equipo que se inscriban en 32k envíen a la organización, hasta 6 días antes de la prueba, un certificado médico deportivo que autorice al participante a realizar actividad física. Este certificado deberá enviarse a info@nedaelmon.com. Sin este certificado médico deportivo no autorizará la salida del equipo en cuestión.
• Los dos miembros de cada equipo debe permanecer juntos en todo momento y no pueden estar más de 10 metros de distancia en todos los tramos.
• Todos los participantes están obligados a prestar ayuda inmediata a cualquier participante que se encuentre en una situación de emergencia, tanto haciendo maniobras in situ como avisando la organización lo más rápidamente posible.
• La organización de la prueba puede negar a un equipo a continuar si el equipo no lleva el material especificado anteriormente o el estado físico de algún miembro del equipo no les permite continuar.
• Cualquier sistema de ayuda a la flotabilidad o la propulsión debe tener un tamaño máximo de 100 cm x 60 cm, y se debe llevar en todo momento de la carrera, desde el inicio y hasta la línea de meta.
• Cualquier ayuda mecánica o automática está prohibida.

Circuito abierto 

• Los tramos de run serán abiertos y, por tanto, susceptibles de cruzarse con peatones o seguidores de la prueba. La organización pedirá tanto a participantes como espectadores respeto mutuo.
• La prueba se realiza sobre espacios naturales sensibles (mar, playas, paseos, senderos...) y se pide a los participantes respeto por el medio ambiente y, por tanto, no tirar basura durante el recorrido.

Equipamiento obligatorio

• Neopreno (uno por persona).
• Gafas swim (uno por persona).
• Calzado swimrun (uno por persona).
• Silbato acuático, proporcionado por la organización (uno por persona).
• Chip, proporcionado por la organización (uno por persona).
• Roadmap, proporcionado por la organización (uno por persona).
• Gorro-dorsal obligatorio en todos los tramos de aguas abiertas, proporcionado por la organización (uno por persona).

Equipamiento optativo

• Móvil para informar de las posibles incidencias (uno por equipo).
• Boya estanca ISHOF Neda el Món o similar para seguridad en el mar y para llevar el móvil (una por equipo).
• Riñonera para llevar el equipamiento y el avituallamiento (uno por equipo).
• Pinza para sujetar la Boya estanca ISHOF Neda el Món o similar durante los tramos de run.
• Cuerda/goma para mantenerse unidos en el agua (longitud máxima 10m).
• Geles y/o barritas energéticas.
• Sistema de ayuda a la flotabilidad o a la propulsión (manoplas, pull buoy).