16/11/2018
Aquest dissabte organitzem des del Club Esportiu Neda el Món la primera sessió de tècnica de la temporada amb els nostres entrenadors, en Boris i la Núria.
Al llarg de la sessió treballarem les diverses fases de la braçada, així com els peus, i el treball en sec.
A més, filmarem els nostres nedadors i nedadores durant el procés perquè vegin com neden i observin els aspectes que poden millorar i els aspectes que ja dominen.
16/11/2018
Torna la Sant Silvestre de les aigües obertes. Neda El Món tancarà la temporada a Barcelona celebrant la quarta edició de la Sant Silvestre a la platja de la Mar Bella el dia 16 de desembre de 2018.
La travessia tindrà dos circuits, un de 1.500m i un de 2.500m. Els participants podran competir en qualsevol de les dues travessies o bé en totes. La primera sortida serà la dels participants de 1.500m a les 9:30h, mentre que la segona sortida, la de 2.500m, serà a les 10:30h. Totes les sortides i arribades són a la platja de la Mar Bella.
Us animem a tots a participar en aquesta jornada d'aigües obertes que de ben segur serà d'allò més nadalenca!
Podeu formalitzar les vostres inscripcions aquí.
25/09/2018
Iniciem la temporada d'entrenaments amb una nova entrenadora que pren el relleu temporal d'en Boris Pallarès. La Núria Raja, natural de Calella i amb una àmplia experiència en el món de la natació, assumeix les tasques d'entrenadora del Club. Mentrestant, en Boris seguirà al capdavant dels entrenaments online de natació.
HORARIS CLUB
Dilluns, Dimarts i Dijous de 20:00 a 21:30
QUOTES
18/09/2018
.jpg)
El 2016, a Catalunya, s'estima que 38.500 persones van ser diagnosticades de càncer, 10.425 de les quals no van sobreviure. El càncer representa la primera causa de mort entre els homes i la segona entre les dones i la seva incidència continua sent molt alta: es calcula que, al llarg de la seva vida, en tindran 1 de cada 2 homes i 1 de cada 3 dones.
Neda el Món se suma a la mobilització de la societat catalana amb la Marató de TV3. Enguany serà el novè any que s'organitza la travessia de les Illes Medes on l'objectiu principal, a banda de nedar, és contribuir al repte de recaptar fons per la recerca de nous tractaments contra el càncer.
Col·labora amb la Marató de TV3 nedant!
18/09/2018
.jpg)
La travessia de les Illes Medes sempre és molt especial per Neda el Món. Es tracta d'un esdeveniment bonic, en un entorn privilegiat on l'objectiu és ajudar a recaptar fons i a fer ressó de la tasca que fa La Marató de TV3.
Aquest any viurem l'esdeveniment molt intensament perquè toca al cor de Neda el Món. És per això que enguany volem dedicar la travessia al nostre entrenador, en Boris Pallarès, que des de fa unes quantes setmanes està lluitant contra aquesta malaltia.
No tenim cap dubte que el veurem a Fukuoka el 2021!
#alavidadalepies #teamboris
----
Boris Pallarès
Palmarès
Campió de Catalunya absolut i màster (50 esquena i 50 crol) amb rècord de Catalunya
Campió de Catalunya màster (100 esquena)
Campió d'Espanya júnior (50 esquena)
Quart d'Espanya absolut (50 esquena)
Campió d'Espanya màster amb rècord d'Espanya (50 esquena i 50 crol)
Finalista absolut durant 7 anys a nivell absolut (50 crol, 50 esquena)
Palmarès Internacional
Quart del món al campionat del món a Budapest 2017 (50 esquena)
Segona millor marca europea de l'any (50 esquena)
8è del món en 50 crol
Millor marca mundial de l'any 4x50 lliures
08/08/2018
Neda el Món portarà a 24 nedadors a creuar l'Estret de Gibraltar entre els dies 31 d'agost i 17 de setembre de 2018. Aquest repte es fa a través de l'associació ACNEG (Asociación Cruce a Nado Estrecho de Gibraltar), que és qui gestiona la operativa marítima de tots els nedadors que volen fer aquesta travessia.
Creuar l'Estret de Gibraltar és un repte complicat per les condicions meteorològiques i marítimes de l'entorn. Les corrents i el vent són els principals enemics dels nedadors i nedadores que s'aventuren a creuar. Es diu que no hi ha dos dies iguals a l'estret de Gibraltar i que l'estret no es creua, sinó que es deixa creuar.
Des de Neda el Món oferim la posssiblitat a 24 persones de formar part de l'expedició de 2019, proporcionant entrenaments online cada setmana de març a agost i 5 entrenaments presencials a Barcelona.
Si vols més informació pel repte o vols apuntar-se a la llista de participants del 2019, envia'ns un email amb les teves dades a info@nedaelmon.com.
INSCRIPCIONS OBERTES PER 2019!
10/07/2018
.jpg)
T'imagines nedar i unir dues illes? Amb Neda el Món és possible! Reserva't el proper 22 i 23 de setembre, ja que durant un d'aquests dos dies tindrà lloc la sisena edició de la Medes-Formigues, un repte de 22KM que té lloc al cor de la Costa Brava.
Com funciona la prova?
Vols més informació sobre el repte? Escriu-nos aquí!
Si vols registrar-te, ho pots fer aquí.
10/07/2018
.jpg)
Neda el Món i la marca d'ulleres Zoggs realitzaran la novena edició de la travessia solidària per la Marató de TV3 que tindrà lloc a L'Estartit el proper 21 d’octubre.
La marca nascuda a Austràlia demostra una passió inigualable quan es tracta de tot allò relacionat amb el mar i les aigües obertes. I així ho demostra donant suport un any més a la travessia solidària de Neda el Món.
Enguany, la travessia de Medes tindrà lloc el diumenge 21 d'octubre i constarà de cinc proves:
22/06/2018
Aquest cap de setmana un grup de nedadores marxarà a Sardenya a explorar la zona costera que hi ha entre la Isola Maddalena, la Costa Smerlda i la Isola de Tavolara. Seran quatre dies a bord d'un veler on nedarem en aigües cristal·lines i les per cales i caletes d'un entorn paradisíac.
Les rutes que ens hem proposat de fer durant aquests quatre dies són les següents:
Si necessites més informació sobre aquesta expedició (grups d'amics i amigues, familiars...) no dubtes en contactar-nos aquí.
.png)
20/06/2018
El passat dia 16 de juny un grup de nedadors i nedadores van donar la volta a la illa de Sa Dragonera. Des de ja fa dos anys Neda el Món opta per un format de travessia més petit que pretén reivindicar el gaudi del mar, més que no pas l'aspecte competitiu de les travessies en aigües obertes.
Enguany, els i les participants de la nedada van poder nedar en un mar pràcticament pla i amb unes condicions de vent immillorables. Les meduses van treure el cap sobretot a la part final de la travessia i van fer la guitza a alguns nedadors i nedadores, que valents, van completar els 9.500 metres de recorregut.
Moltes gràcies a MallorKayak per venir a donar suport als nostres nedadors, i GRÀCIES, nedadors per a la vostra confiança!
06/06/2018
.jpg)
El dia 7 d’octubre tindrà lloc la 1a Neda el Món Swim Run Llançà - El Port de la Selva discorre per la Costa Brava Nord i té dues distàncies: 10K i 28K, amb sortides des de la platja de Llançà, i arribades a la localitat marinera de El Port de la Selva. La distancia de 28K transcorre, en un dels seus trams, pel Paratge de l’Albera, un espai natural protegit d’interès paisatgístic.
Col·labora:
Ajuntament de Llançà, Ajuntament del Port de la Selva, Ajuntament de Colera, Club Nàutic El Port de la Selva, Sala Salut.
Distància 10K
Fes clic sobre la imatge per veure el recorregut.
Distància 28K
Fes clic sobre la imatge per veure el recorregut.
01/06/2018
.jpg)
El dia 16 de juny anem a sa Dragonera!
Sa Dragonera està situada a ponent de Mallorca, davant la costa occidental del municipi d'Andratx, i molt propera a la població de Sant Elm . Un illot discret, que té la bellesa de les coses casolanes.
El Parc Natural de Sa Dragonera està format pels illots d’es Pantaleu, Sa Mitjana, i els esculls dels Calafats. Es tracta d'un dels illots balears amb major interès conservacionista pels seus aspectes bioecològics i paisatgístics i és tot un espectacle nedar-hi.
L’espai on nedarem, Sa Dragonera, és un illot allargat (4 quilòmetres) i estret (un quilòmetre com a màxim), amb una superfície de 288 ha i 352 metres d'alçada al seu punt culminant. És una perllongació de la Serra de Tramuntana, i reprodueix a petita escala els trets estructurals bàsics d'aquesta, inclinada cap al sud-est i penyassegada al nord-oest.
El dia 16 de juny nadarem al voltant del Parc de Sa Dragonera en una travessia de 9.5K.
Si t’hi vols apuntar, no ho dubtis i clica aquí.
28/05/2018
Aquí podeu consultar els resultats de la 8a Neda el Món Swim Barcelona.
Ens veiem a la propera travessia: Swim Sa Dragonera!
28/05/2018
.jpg)
Ahir es va celebrar la vuitena edició de la Swim Barcelona by Neda el Món, en una jornada marcada per unes condicions marítimes complicades que van fer que l'equip de Neda el Món optés per la realització d'una travessia més curta en un espai controlat a la Platja de la Mar Bella.
La travessia va poder celebrar-se finalment a la Platja de la Mar Bella en un recorregut de 1.500m. Els nedadors de la travessia de 5.700m van realitzar tres voltes al circuit, mentre que els de la de 3.600 en van realitzar dues.
A més a més, per segon any consecutiu, el Consell Escolar de l'Esport de Barcelona i Neda el Món van organitzar les travessies curtes de 50m, 100m i 200m pels nedadors i nedadores més petits. Un total de 180 nens i nenes van poder nedar ahir a la Platja de la Mar Bella. Les travessies Kids també es van veure afectades pel temporal de mar. En el seu cas es van realitzar en el costat dret de l'espigó de la Mar Bella, on el mar estava molt més tranquil.
Aprofitem l'ocasió per donar les gràcies a tots els participants de la travessia, a l'equip d'Operacions Mar de Neda el Món, als GEAS, i a tots els col·laboradors de la travessia: Zone3, Nutritape, VITAM, SafeCare, Tuath Studio, El Quinto Meta, el Centre Municipal de Vela i l'Ajuntament de Barcelona.
També a tots els voluntaris, només vosaltres sabeu l'enorme feina que hi ha al darrera d'un esdeveniment així.
Moltes gràcies a tothom!
17/05/2018
(4)(4)(4).jpg)
La seguretat és un dels pilars fonamentals de Neda el Món, per això ens ha semblat interessant afegir a la nostra botiga online la crema Safe Sea.
Safe Sea conté ingredients únics i patentats que eviten les picades de medusa a través de 4 mecanismes sinèrgics:
Safe Sea evita que els tentacles de les meduses s'estimulin en entrar en contacte amb la pell humana.
Altres característiques:
11/05/2018
.jpg)
Nedaddictes!
Ja falta poc per la 8a Neda el Món SwimBarcelona que tindrà lloc el dia 27 de maig a Barcelona. Si encara no tens la inscripció és el moment d'aconseguir-la perquè estem a pocs dies de tancar el període de registre. El dia 21 serà l'últim dia per apuntar-te.
Amb dues distàncies, 5,7 km i 3,6 km, la 8a Neda el Món Zoggs SwimBarcelona és una travessia fantàstica que et permetrà gaudir d'espectaculars vistes a l'skyline de Barcelona des del mar.
Aconsegueix les inscripcions aquí.
11/05/2018
.jpg)
Recordeu que ja teniu les inscripcions obertes per a apuntar-vos a la 1a Neda el Món Swim Run Llançà - El Port de la Selva que discorre per la Costa Brava Nord i té dues distàncies: 10K i 28K, amb sortides des de la platja de Llançà, i amb les arribades a la localitat marinera de El Port de la Selva.
Si voleu veure contingut sobre la cursa podeu clicar aquí:
Col·labora:
Ajuntament de Llançà, Ajuntament del Port de la Selva, Ajuntament de Colera, Club Nàutic El Port de la Selva, Sala Salut.
01/05/2018
Avui dia 1 de maig s'obren les inscripcions per a apuntar-vos a la 1a Neda el Món Swim Run Llançà - El Port de la Selva que discorre per la Costa Brava Nord i té dues distàncies: 10K i 28K, amb sortides des de la platja de Llançà, i amb les arribades a la localitat marinera de El Port de la Selva.
Si voleu veure contingut sobre la cursa podeu clicar aquí:
Col·labora:
Ajuntament de Llançà, Ajuntament del Port de la Selva, Ajuntament de Colera, Club Nàutic El Port de la Selva, Sala Salut.
24/04/2018
Nutritape® és el primer pegat transdèrmic esportiu que alimenta els teus músculs mentre entrenes o competeixes amb l’objectiu d’aconseguir un millor rendiment. Fins ara la seva aplicació ha tingut un gran èxit en esports com el trail, triatlons i maratons de muntanya, i ara Neda el Món vol introduir Nutritape® al món de les aigües obertes.
Nutritape® és una pegat transdérmic que conté aminoàcids ramificats (BCAA) i vitamines B1 i B5 que s’absorbeixen a través de la pell i eviten molèsties estomacals, pics d’insulina i rampes durant la pràctica esportiva exigent i prolongada. Els seus efectes s’inicien als 5 minuts de col·locar-te’l i tenen una durada de fins a 20 hores, de manera que no cal que et treguis Nutritape® al finalitzar la cursa o l’entrenament, ja que a més, t’ajuda a recuperar-te a nivell muscular.
Els guanyadors i guanyadores de les travessies de la Swim Barcelona rebran de regal un blíster de Nutritape® perquè el provin mentre entrenen o competeixen en aigües obertes. Sens dubte, aquest és un bon al·licient per nedar més ràpid i aconseguir aquest fantàstic obsequi!
Per a més informació consulteu www.nutritape.com
19/04/2018
Estem molt contents d'anunciar que en Boris, entrenador del Club Esportiu Neda el Món, va aconseguir la quarta posició en els 50 m d'esquena dels Mundials de Natació de Budapest (disciplina màsters) celebrats el passat estiu.
A més, la setmana passada es va publicar la llista de les millors marques mundials de l'any i la quarta posició aconseguida en els 50m esquena és la setena millor marca mundial en aquesta disciplina i en categoria màsters.
Felicitats i un seguir lluitant pels teus somnis!
Si voleu més informació sobre els nostres entrenaments consulteu-los aquí.
18/04/2018
Comença el compte enrere per la vuitena edició de la Volta a Sa Dragonera (Mallorca) nedant. Un total de 9.5K és la distància a recòrrer per tots els participants.
El format de travessia és en grups reduïts de fins a 6 nedadors i pots escollir entre diverses velocitats: 2'8km/h, 3 km/h o 3'2km/h. Cada grup disposa d'una embarcació de suport que el guiarà en tot moment i proporcionarà els avituallaments.
El dia 30 d'abril és l'últim dia per adquirir la teva incripció a preu reduït. A què esperes per apuntar-te??
Inscriu-te aquí.
16/04/2018
Nedaddictes!
Ja falta poc per una de les vostres travessies preferides, la 8a Neda el Món SwimBarcelona que tindrà lloc el dia 27 de maig a Barcelona!
Amb dues distàncies, 5,7 km i 3,6 km, la 8a Neda el Món Zoggs SwimBarcelona és una travessia fantàstica que et permetrà gaudir d'espectaculars vistes a l'skyline de Barcelona des del mar.
Les inscripcions ja estan obertes i el dia 1 de maig s'acaba el termini per aconseguir la teva inscripció a preu reduït, així que reserva la data i ens veiem a Barcelona!
11/04/2018
.jpg)
Fa uns dies anunciàvem la celebració d'una swim run a la zona del Port de la Selva. Per motius aliens a aquesta organització, la primera edició d'aquesta cursa canvia de data i se celebrarà el dia 7 d'octubre de 2018.
La 1a Neda el Món Swim Run Llançà-El Port de la Selva discorre per la Costa Brava Nord. La prova té dues distàncies: 10K i 25K amb sortides des de la platja de Llançà, i amb les arribades a la localitat marinera del Port de la Selva.
La cursa de 10K voreja el litoral mediterrani, tot seguint el camí de ronda que uneix Llançà amb El Port de la Selva, mentre que la cursa de 25K tindrà un circuit que passarà pel Paratge Natural d'Interès Nacional de l'Albera que posteriorment s'unirà al recorregut de 10K.
Les modalitats disponibles són:
Modalitats:
Inscripcions obertes a partir de l'1 de maig de 2018.
05/04/2018
.jpg)
La 1a Neda el Món Swim Run El Port de la Selva discorre per la Costa Brava Nord. La prova té dues distàncies: 10K i 25K (la de 25K disponible properament), amb sortides des de la platja de Llançà, i amb les arribades a la localitat marinera de El Port de la Selva.
Les modalitats disponibles són:
Modalitats:
Inscriu-te a la cursa AQUÍ.
La Costa Brava és una de les marques turístiques més importants d’Europa. La successió d’espais naturals que trobem al llarg de tota aquesta costa, des de la frontera amb França fins a la desembocadura del riu Tordera, esdevé un autèntic paradís per a la pràctica de tota mena d’activitats a l’aire lliure. Entre mar i muntanya, els excursionistes i esportistes disposen de camins i senders que discorren per paratges d’una bellesa incomparable.
29/03/2018
Per segon any consecutiu, el Consell Escolar de l'Esport de Barcelona (CEEB) i Neda el Món, coorganitzen les jornades d'Aigües obertes a la Platja de la Mar Bella per escolars de totes les categories. Enguany, la jornada se celebrarà el dia 27 de maig, un cop finalitzades les travessies de 5.6K i 3.4K de la 8a Neda el Món Swim Barcelona.
Aquest any les proves que disputaran els nedadors i nedadores més petits seran les de 50m, 100m i 200m en una jornada que s'espera festiva i molt animada. L'any passat van assistir a les travessies júnior més de 200 nedadors i nedadores, i aquest any sembla que se superarà la xifra de 300.
Si voleu inscriure els vostres nens i nenes a les proves júnior, podeu fer-ho des d'aquí. Recordem als pares i mares que poden nedar amb els petits!
21/03/2018
Que no se't passi, el proper divendres dia 30 és l'últim dia per aprofitar la inscripció a preu reduït a la 8a Neda el Món Zoggs SwimBarcelona que celebrarem el proper 27 de maig! Amb dues distàncies, 5,7 km i 3,6 km, és una travessia realment espectacular que et permetrà gaudir de l'skyline de Barcelona ...
Amb dues distàncies, 5,7 km i 3,6 km, és una travessia realment espectacular que et permetrà gaudir de l'skyline de Barcelona des del Mar.
Us recordem que el final de la jornada tindrá lloc la Swim Barcelona Júnior amb 300 nens i nenes de l'àrea de Barcelona nedant a mar obert les distàncies de 50m, 100m i 200m.
Inscriu-te ja, tens tots els detalls en aquest enllaç!
20/03/2018
.jpg)
Pels nedadors de llarga distància hi ha un factor fisiològic que és clau: la tolerància al lactat. El lactat apareix quan el múscul es fatiga en excés (és aquella sensació de cremor en els braços i les cames). Si ets capaç de millorar la teva tolerància al lactat, podràs nedar més metres a més velocitat sense cansar-te tant.
Per tal de millorar la tolerància a l'àcid làctic és important realitzar sèries just per sota de la velocitat en la qual comença a aparèixer el lactat. Tanmateix, no cometis l'error de fer esprints per millorar aquest aspecte, ja que aquests no són tant efectius quan es tracta de nedar llargues distàncies.
I tu, ja saps quin és el teu ritme òptim de natació? Al Club Esportiu Neda el Món t'ajudarem a millorar-lo!
Font: Swim Smooth
28/02/2018
CODI PROMOCIONAL: NEDANIEVE18
Amb aquest fred ens han vingut unes ganes boges de sol i platja, i per ajudar-vos a combatre aquesta onada de neu i fred hem decidit que rebaixem les inscripcions de la Swim Barcelona del 27 de maig un 20%!
Teniu temps fins demà per aprofitar aquest descompte! :)
27/02/2018
Neda el Món s'enorgulleix d'anunciar una vegada més "Zoggs" com a Patrocinador Oficial i Experience Maker de la novena edició de la travessia solidària per la Marató de TV3 organitzada per Neda el Món a les Illes Medes el 21 d’octubre.
La marca nascuda a Austràlia demostra una passió inigualable quan es tracta de tot allò relacionat amb el mar i les aigües obertes. I així ho demostra donant suport un any més a la travessia de Neda el Món.
Zoggs va iniciar-se en el món de la natació creant una gamma innovadora d’ulleres avui líders en el mercat del triatló i les aigües obertes. Les ulleres Zoggs us permetran experimentar el món submarí com mai abans. Proporcionen un ajust còmode i una durabilitat sòlida tant per aquells nens i nenes que s’inicien en la pràctica de la natació com per a aquells nedadors i nedadores es que busquen el millor rendiment a l’aigua. Ja sigui per a la pràctica de la natació o la recreació, els productes de Zoggs ofereixen una qualitat i durabilitat immillorables. Val a dir que tot i que les seves ulleres continuen essent el centre de la marca, ara ofereixen des de roba de bany fins a equipació de natació. Tot un món pels amants de les aigües obertes!
Compartiu la passió de Zoggs per a la natació navegant per la gamma completa dels millors vestits de natació i els banyistes aquí.
22/02/2018
(5)(4)(4).jpg)
Experts en el sector químic i dermatològic, amants d'aquest esport, s'han unit per a crear aquest fantàstic producte.
Fabricat amb material elàstic i vaselina, genera una capa de protecció que aconsegueix separar el moviment de la pell i del vestit, reduint per complet el risc de lesions en la pell. Dissenyat en forma de collaret amb una extensió en forma de llengüeta, estén la protecció a la zona del tancament de la cremallera del neoprè.
- Elàstic: es col·loca molt fàcilment. (Triatló: en carrera es retira igual de ràpid que el capell o les ulleres).
- Densitat inferior a l'aigua (flota). No penalitza la flotabilitat del nedador.
- Es ven amb un envàs plàstic per a la seva fàcil conservació i trasllat.
- Compatible amb l'ús de vaselina.
- Rentable i reutilitzable.
22/02/2018
(4)(5)(4).jpg)
Entra a la nostra botiga online i fes una ullada a les novetats de Zoggs per aquesta temporada!
Nous models, colors, materials i característiques per un rendiment excel·lent tant al mar com a la piscina. Protecció UV, tractament antibaf, visió 180 º, ... Tecnologia punta feta ulleres perquè et puguis centrar en gaudir de la travessia o donar el màxim en el teu entrenament.
Alguns models han estat creats en edició limitada, així que si t'agraden, no t'ho pensis dues vegades!
09/02/2018
Moltes vegades escoltem que algú pateix el que s'anomena l'espatlla del nedador però no sabem exactament què es ni com es produeix ni molt menys com es pot evitar.
Aquesta lesió, també coneguda com síndrome subacromial, consisteix en l'estretament de l'espai entre el cap de l'húmer i l'acromi (un relleu ossi que pertany a l'escàpula) i, com a conseqüència, comprimeix les estructures que hi passen com ara els rotadors, el tendó de la porció llarga del bíceps i la bursa subacromideltoidea.
A la natació existeix un alt risc de produir-se, ja que l'espai subacromial s'estreta al aixecar el braç per sobre el cap de manera repetitiva, com a la braçada del crol o estiu lliure.
Altres causes també poden ser la hiperlaxitud escapular, una mala tècnica o mal entrenament en què no es tingui en compte la recuperació muscular o l'equilibri muscular sobre tot si s'utilitzan pales o elements de per augmentar la resistència a l'aigua.
Es caracteritza per dolor a la part externa i de davant de l'espatlla, en moviments d'abducció i rotació externa de l'espatlla, al recolçar-se al costat afectat i, fins i tot, podria apareixer dolor nocturn. En el cas de notar aquestes molèsties és important anar al metge i al fisioterapeuta per iniciar tractament. També hi ajuda aplicar fred, de 5 a 10 minuts i sempre protegint la pell, pel seu efecte anestèsic i antiinflamatori.
Després de la recuperació, la tornada a l'entrenament ha de ser progressiva. Per poder prevenir la lesió, s'ha de tenir en compte l'equilibri muscular, la dosificació de càrregues a l'entrenament i realitzar bé la técnica dels estiraments.
El Quito Meta, Partner Oficial de Neda el Món
31/01/2018
.jpg)
El Pack Neda el Món és una oferta promocional per participar a 3 travessies organitzades per Neda el Món aquest 2018.
El preu del pack Neda el Món és de 90€!
Clica aquí per aconseguir el teu pack!
30/01/2018
.jpg)
#1 Sigues valent/a entrenant
Si vols exigir-te al màxim durant la sessió d’entrenament, sigues valent/a, i fes-ho durant la major part de la sessió: no esperis al final! Ajuda als companys/es que neden davant teu que segur que agraïran que us aneu intercal·lant de tant en tant. No s’hi val adelantar a les últimes sèries després que ells/es hagin fet TOTA la feina. Parleu-ho abans d’iniciar les sèries i poseu-vos d’acord en com les fareu. Anar a peus va molt bé, però si el que vols és aconseguir resultats surt cada 5” com a mínim respecte el company/a de davant... Si entrenes amb grup i et sents identificat amb el que expliquem et proposem un repte: sigues tu el qui faci les primeres sèries en un dels entrenaments grupals. Demostra que ets valent/a i bon company/a!
BUSQUES UN GRUP PER ENTRENAR?
26/01/2018
.jpg)
Avui dia 1 de febrer ja podeu començar a inscriure-us a les nostres travessies i a planificar la temporada estiuenca de mar.
A dia d'avui les dates confirmades són:
La data per la travessia benfèfica de la Marató de TV3 finalment es realitzarà el dia 21 d'octubre de 2018.
26/01/2018
(3)(3)(4)(3).jpg)
Vols millorar la teva tècnica de natació i gaudir més de cada travessia? Apunta't al Club Neda El Món!
Amb sessions presencials a les Piscines Piscines Bernat Picornell i sessions al mar a la Barceloneta, descomptes del 20% a les Travessies i Clínics del calendari Neda el Món, sortides en grup a mar obert i molts altres avantatges.
Ja triïs alguna de les modalitats setmanals o mensuals, els entrenaments tenen una durada de 2 hores i inclouen entrenament de tècnica i de resistència per tal que milloris el teu rendiment a l'aigua. Hi ha també una modalitat online.
Consulta tots els detalls i horaris en aquest enllaç o envia'ns un e-mail a info@nedaelmon.com si vols demanar més informació.
Dóna un gran pas endavant en el teu rendiment en aigües obertes!
25/01/2018
(4)(5).jpg)
Entra a la nostra botiga online i fes una ullada a les novetats de Zoggs per aquesta temporada!
Nous models, colors, materials i característiques per un rendiment excel·lent tant al mar com a la piscina. Protecció UV, tractament antibaf, visió 180 º, ... Tecnologia punta feta ulleres perquè et puguis centrar en gaudir de la travessia o donar el màxim en el teu entrenament.
Alguns models han estat creats en edició limitada, així que si t'agraden, no t'ho pensis dues vegades!
25/01/2018
(1)(4).png)
De nou disponible a la nostra web la boia de seguretat Ishof per a nedadors d'aigües obertes en les dues mides!
Tots els que estàveu a l'espera de la vostra comanda la rebreu en pocs dies.
La resta, demaneu ja la vostra boia i nedeu amb seguretat!
12/01/2018
SALAsalut i Neda el Món ja estan treballant perquè tots els amants de la natació en aigües obertes i del running gaudiu d'una swim run al cor de la Costa Brava Nord, a la Mar d'Amunt, que se celebrará a principis de juny i tindrà com a punt neuràlgic El Port de la Selva.
Aquest projecte neix amb la voluntat d'apropar un esport en auge als països nòrdics, el swim run - una disciplina que consisteix en nedar i còrrer sense transicions, a Catalunya. Neda el Món ha decidit mirar cap a la Catalunya Nord per portar el seu projecte de swim run a la població empordanesa del Port de la Selva, on juntament amb SALAsalut ja ha posat fil a l'agulla per fer del cap de setmana del 3 de juny una gran festa de l'esport.
Molt aviat ja tindreu disponible al web tota la informació sobre les distàncies, els recorreguts i les diverses modalitats!
11/01/2018
(3)(3)(5)(4).jpg)
Si encara estàs pensant en assolir un gran repte aquest 2018, aquí tens la nostra proposta: nedar des de les Illes Medes fins a les Illes Formigues. Un total de 22K vorejant una de les zones més boniques de la Costa Brava.
Amb la teva inscripció gaudiràs a més del pla d'entrenaments que Neda el Món organitza pels nedaddictes que estan preparant l'Estret de Gibraltar. Es tracta d'entrenaments tant online com presencials, amb 1 entrenament test a les Piscines Bernat Picornell el 18 de març i 4 entrenaments a mar obert durant el 2018.
11/01/2018
.jpg)
Aviat tindreu disponible el calendari d'activitats de 2018.
A dia d'avui les dates confirmades són:
La data de la travessia a les Illes Medes per la Marató de TV3 està pendent de confirmació.
11/01/2018
(3)(3)(4)(4)(4)(4)(4).jpg)
Et ve de gust fer una escapada al juny? Neda el Món et proposa 3 dies a bord d'un espectacular veler gaudint de les aigües color turquesa de la illa italiana de Sardenya! La combinació perfecta entre vacances i aigües obertes, una experiència inoblidable!
El pack de 3 dies inclou el desplaçament des de Barcelona, els trasllats fins a Palau (Sardenya), l'allotjament durant 3 nits i tots els àpats excepte els sopars. I per suposat molta nedaddicció!
Nedareu donant la volta a 3 espectaculars illes:
I tot a bord d'un espectacular veler de Sardenya, que a més de fer el seguiment de les travessies, serà el vostre allotjament durant les 3 nits. Llegeix tots els detalls en aquest enllaç i suma't a aquesta experiència única amb Neda el Món!
