La Swimrun és una prova per parelles on es combinen múltiples trams de running amb múltiples trams d'aigües obertes, sense interrupcions, és a dir, sense transicions. Es neda amb calçat esportiu i és per això que està permès l'ús de pull buoy i manoples. Des del 2005 el Swimrun ha esdevingut un esport de masses als Països Nòrdics i Neda el Món esdevé pioner en organitzar competicions de Swimrun.

La Neda el Món SwimRun Beceite ofereix als seus participants l'oportunitat de superar-se a si mateixos en un entorn natural dels més bells del món. L'esdeveniment tindrà lloc al Pantà de Pena, tot passant per espais naturals incomparables.

La prova es pot fer tant en la versió en parelles com en la versió individual.

UN REPTE EN MAJÚSCULES!

Recorreguts

Un repte, dues modalitats

El recorregut de 10,5k, una volta al pantà de Pena, està dividit en 6 trams de run, amb un total de 7,6k (72,9%) i 7 trams de swim, amb un total de 2,8k (27,1%). La sortida i l'arribada són al mateix pantà de Pena.

Inscripció per equips

• Hi ha l'opció d'inscriure's individualment.
• Hi haurà classificació i premiació individual en categoria masculina i femenina.
• Durant el procès d'inscripció individual s'haurà de definir un nom d'equip també i en la casella "email" repetir l'email del participant individual.

Serveis

• Allotjament. Si vols informació sobre allotjament a la zona, escriu un email a info@nedaelmon.com.
• Recollida de material. El dia de la prova, entre les 8h i les 09h, al mateix Pantà de Pena.
• Briefing. La reunió tècnica serà només documentació en línia. Es convocarà una reunió el dijous anterior via telemàtica per a dubtes i preguntes.
• Lloguer de neoprens. Podeu llogar el neoprè a www.rentawetsuit.com.
• Guarda-roba. Es disposarà d'un servei de guarda-roba a la zona d'arribada per a tots els participants.
• Controls i avituallament. La organització establirà diferents punts de control i avituallament durant el recorregut de la prova. A l'arribada s’oferirà aliment líquid i sòlid als participants.
• Fisioteràpia. A l'arribada es disposarà d'un servei de fisioteràpia ofert per l'equip de professionals coordinats per El Quinto Meta.
• Seguretat / Servei Mèdic. Es disposarà d'un equip de primeres auxilis i ambulàncies durant la prova.
• Assegurances. Es contractarà una assegurança de Responsabilitat Civil i una altra d'accidents per a cada un dels participants i voluntaris.

Normativa específica

• Tots els participants estan obligats a portar tot el seu equip des de l’inici de la prova i a fins creuar la meta. Abans de la sortida i durant la prova hi haurà controls del material obligatori. Si un equip incompleix aquest punt, serà desqualificat automàticament.
• Els dos membres de cada equip ha de romandre junts en tot moment i no poden estar més de 10 metres de distància en tots els trams.
• Tots els participants estan obligats a prestar ajut immediat a qualsevol participant que es trobi en una situació d’emergència, tant fent maniobres in situ com avisant l’organització el més ràpidament possible.
• L'organització de la prova pot negar a un equip de continuar si l'equip no porta el material especificat anteriorment o l’estat físic d’algun membre de l'equip no els permet continuar.
• Qualsevol sistema d’ajuda a la flotabilitat o a la propulsió ha de tenir una mida màxima de 100 cm x 60 cm, i s’ha de dur en tot moment de la cursa, des de l’inici i fins a la línia de meta.
• Qualsevol ajut mecànic o automàtic està prohibit.

Circuit obert

• Els trams de run seran oberts i, per tant, susceptibles de creuar-se amb vianants o seguidors de la prova. L'organització demanarà tant a participants com a espectadors respecte mutu.
• La prova es realitza sobre espais naturals sensibles (pantans, passeigs, senders...) i es demana als participants respecte pel medi ambient i, per tant, no llençar deixalles durant el recorregut. Fer-ho és motiu de desqüalificació.

Equipament recomanat

• Neoprè (un per persona)

Equipament obligatori

• Ulleres swim (un per persona).
• Calçat run o swimrun (un per persona).
• Xip, proporcionat per l'organització (un per persona).
• Casquet-dorsal obligatori en tots els trams d'aigües obertes, proporcionat per l'organització (un per persona).

Equipament optatiu

• Mòbil per informar de les possibles incidències (un per equip).
• Boia estanca ISHOF Neda el Món o similar per seguretat al mar i per portar el mòbil (una per equip).
• Ronyonera per portar l'equipament i l'avituallament (un per equip).
• Pinça per falcar la Boia estanca ISHOF Neda el Món o similar durant els trams de run.
• Corda/goma per mantenir-se units a l'aigua (llargada màxima 10m).
• Gels i/o barretes.
• Sistema d’ajuda a la flotabilitat o a la propulsió (manoples, pull buoy).

Tirolina Fuentespalda

Com a activitat complemetària i opcional, Neda el Món ofereix la possibilitat de fer un salt en la tirolina més llarga d'Espanya i la segona d'Europa, amb un total de 2km i 200 metres de desnivell, agafant velocitats de fins a 130km/h i sobrevolant de punta a punta el poble de Fuantespalda. Una experiència brutal per a tota la familia. Podeu reservar plaça aquí (límit 50 paxs).